Não Dê o Seu Máximo, Dê o Seu Melhor – E Faça as Pazes com Isso
Vivemos em um mundo que exalta a produtividade, a resiliência e a capacidade de dar conta de tudo. Mas será que precisamos mesmo carregar esse peso? Será que não estamos nos cobrando mais do que deveríamos?
O Poder da Vulnerabilidade
O maior poder da vulnerabilidade é nos conectar. Quando nos permitimos admitir que não conseguimos tudo sozinhos, abrimos espaço para o apoio, para o afeto e para relações mais genuínas. No fundo, ninguém consegue caminhar sozinho o tempo todo. Precisamos uns dos outros, e reconhecer isso não nos torna fracos – nos torna humanos.
Aceitar Ajuda Não É Sinal de Fraqueza
Lembro de uma cena que se repetia em minhas viagens com meu marido. Eu sempre levava uma mala maior do que conseguia carregar e, diante de sua preocupação, respondia: "Fique tranquilo, alguém vai me ajudar a colocá-la no bagageiro." Engraçado como, nesse contexto, eu confiava que haveria ajuda disponível. Mas, na vida, por que é tão difícil aceitar ajuda?
Talvez porque fomos ensinados que depender dos outros é um sinal de fraqueza. Mas será que é mesmo? Na verdade, aceitar ajuda demonstra maturidade e inteligência emocional. Saber reconhecer quando precisamos de apoio nos torna mais fortes, não mais fracos.
O Fardo da Independência Absoluta
Ser independente o tempo todo não é empoderamento, é exaustão. Precisamos ser suficientemente bons, não super-heróis. E ser bom o bastante significa reconhecer nossos limites e respeitá-los. Não se trata de desistir ou de fazer menos do que podemos, mas sim de entender que nosso melhor não precisa ser sempre o máximo. Nosso melhor é o que conseguimos dar sem nos destruir no processo.
A cultura da superação constante pode ser cruel. Ela nos faz acreditar que, se não estamos nos esforçando ao extremo, não estamos fazendo o suficiente. Mas essa é uma armadilha perigosa. Precisamos aprender a diferenciar dedicação de autossabotagem.
Respeite Seu Ritmo
Se hoje não der, tente amanhã. E tudo bem. Cada pessoa tem seu próprio ritmo, suas próprias condições e desafios. Comparar-se com os outros ou exigir de si mesmo mais do que é saudável só leva ao esgotamento.
Faça as pazes com isso. Afinal, ninguém espera que você carregue uma mala maior do que consegue segurar. Então, por que você espera isso de si mesmo na vida? Respeite seus limites, aceite ajuda quando necessário e lembre-se: você não precisa dar o seu máximo, apenas o seu melhor.
Autoria de Fernanda Aoki por WMB Marketing Digital
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